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7种体位的性爱瘦身法 另类瘦身(6)

2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:

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7种体位的性爱瘦身法 另类瘦身

  七种体位的性爱健身法

  侧进式(Spooning)

  益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

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