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适合冬季减肥的8种运动 月减25斤(7)

2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:

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适合冬季减肥的8种运动 月减25斤

  对抗寒冷季的必备运动:高温瑜珈

  秋冬运动的不二选择,寒冬里在暖烘烘的瑜伽房里健身的确是一种享受。即使是平时缺少运动的身体,也可以很轻易完成不同的伸展动作,不容易受伤,所以,高温瑜伽非常适合初学者或长期缺乏运动的人。

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